Елена похудела пусть говорят

Содержание

Алёна Кашина из “Пусть говорят”, весившая 180 кг, смогла похудеть в два раза. Как она живет и выглядит сегодня

В 2014 года на Первом канале вышел очередной выпуск программы “Пусть говорят”, посвященный людям, страдающим проблемами с лишним весом. В этой передаче приняла участие Алена Кашина из Ижевска. В свои 28 лет женщина весила более 180 кг и не могла самостоятельно сбросить лишний вес. С самого детства Алена страдала из-за того, что не могла ограничить себя в еде. Борьбу с лишними килограммами женщина ведет всю жизнь.

Сначала родители пытались ограничивать девочку в еде, но Алена их не слушала и выбирала самые большие порции. После 20 лет у нее уже появились серьезные проблемы со здоровьем, началась одышка. Бывали времена, когда девушка с большим усилием сбрасывала 10 кг, но вскоре срывалась и набирала их снова.

На передачу к Андрею Малаху Алене посоветовала прийти ее коллега, так как самостоятельно справиться со своей проблемой девушка уже не могла, а обследование стоило больших средств. На передаче все расходы брало на себя руководство телеканала.отографии Алены до похудения

После передачи за Алену взялся известный диетолог Михаил Гаврилов. Он смог подобрать для нее правильное питание и физические нагрузки. Но девушке также пришлось прибегнуть и к операции по шунтированию желудка. После нее вес стал уходить значительно быстрее, первые два месяца девушка просто таяла на глазах. Питаться она могла только протертой едой и пюре.

Потом вес пришел в норму, которую Алене удается поддерживать до сих пор.

Через два года Алена снова пришла на передачу “Пусть говорят”, чтобы поблагодарить всех, кто помог ей обрести новое тело. А в первую очередь диетолога Михаила Гаврилова.

Девушка смогла не только избавиться от лишнего веса, но и очень сильно преобразилась внешне. Она изменила прическу, стала пользоваться макияжем, появилась уверенность в себе. Да, что там говорить, Алена стала настоящей красавицей.

По словам девушки она пока еще не встретила мужчину, который бы стал ее спутником жизни, но очень верит, что скоро это произойдет.

«Любимого мужчину я пока не встретила. Но я замечаю, что на меня стали обращать внимание, комплименты делают, – рассказывает Алена в своем интервью.

А вам понравился результат преображения? Пишите в комментариях!

Если статья вам понравилась, делитесь с друзьями в соцсетях!

Источник: https://skazhuvam.ru/istorii-iz-zhizni/alyona-kashina-iz-pust-govoryat-vesivshaya-180-kg-smogla-pohudet-v-dva-raza-kak-ona-zhivet-i-vyglyadit-segodnya/

Елена Степаненко похудела на 37 кг всего за месяц и рассказала в студии программы “Пусть говорят” о том, как ей это удалось!

Дмитрий Борисов: Москва. Ток-шоу "Пусть говорят". В этой студии мы обсуждаем невыдуманные истории, о которых невозможно молчать.

Сегодня у нас в гостях Елена Степаненко – советская и российская артистка эстрады и актриса кино. Вместе с рядом других знаменитых юмористов Елена Степаненко стала лицом популярных юмористических передач «Аншлаг», «Голубой огонек» и «Кривое зеркало».

При росте 168 см Елена Степаненко весила чуть более 100 кг, но неожиданно для всех, буквально на глазах начала стремительно худеть.

За месяц с небольшим Елена Григорьевна сбросила почти 37 кг! И до сих пор хранит молчание, буквально скрывает свой секретный способ. Но о том, как ей это удалось, раскрыть секрет своего чудесного похудения певица согласилась только в студии программы “Пусть говорят” и это главная тема нашей сегодняшней программы!.

Дмитрий Борисов:Елена Григорьевна, здравствуйте, отлично выглядите! О вашем чудесном похудении уже ходят легенды. Сбросить 37 кг за месяц - это действительно очень много. Как вам это удалось?

Елена Степаненко: Здравствуй, Дима! Худенькой я никогда не была, да и особо не волновалась об этом, но за последние несколько лет меня в буквальном смысле разнесло. Какое-то время мне казалось, что лишний вес - это ерунда, но сейчас мне 64 года, я не стесняюсь своего возраста, но вот по медицинским показателям мне пришлось срочно худеть. Все зашло уже очень далеко. Причем занятия спортом мне абсолютно не подходят, а диеты не вариант из-за моего напряженного графика.

Дмитрий Борисов:Подтверждаю! И ваш нынешний внешний вид - это просто невероятно! Это правда, что радикально похудеть на 37 килограмм без диет и изнуряющих тренировок?

Елена Степаненко: Спасибо, Дима, за комплимент. И это действительно правда, я похудела без каких-либо диет, тренировок и опасной химии.

Дмитрий Борисов:Что это было, какая-то новая диета или пластическая операция? Расскажите, что же случилось дальше? Елена Григорьевна, сейчас вы просто другой человек

Елена Степаненко: Тренажерный зал мне не подходил. С диетами отношения тоже не сложились, никогда не понимала, как люди могут так истязать себя. Половинка зернышка в день? Я же не дюймовочка! А что остается? Когда руки начали опускаться, мне повезло. Видя в каком я состоянии, близкая подруга посоветовала попробовать еще один вариант - средство «». Просто утром сьедай одну плитку шоколада. Он может полностью заменить 1 прием пищи, что очень удобно и не о чем не думай, посмотрим на результат. Я думала, она просто шутит, решила подбодрить меня, но она настояла и я сдалась.

Дмитрий Борисов:Что же было дальше? Это «ChocoBurn» привел к таким удивительным результатам?

Елена Степаненко: Да, именно «ChocoBurn»! Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. Потеря веса достигается исключительно за счет наличия в шоколаде ChocoBurn 4 природных жиросжигателей, что позволяет худеть естественным образом, а не обезвоживая организм, на проблемных участках эффект становится заметен уже через неделю. Мне показалось, что ушло 1,5-2 кг, но когда я встала на весы, то обомлела - МИНУС 5 кг! Как это? Такой эффект от плитки шоколада? Начала вчитываться в упаковку, в составе только натуральные компоненты и я успокоилась.

После второй недели я уже ждала повторения чуда. К хорошему быстро привыкаешь и на результат меньше минус 6 кг я уже была не согласна. Я СБРОСИЛА 9 кг! Больше 1 кг в день, как вам? Лично у меня крылья за спиной выросли. Итоги 2-й и 3-й недель - минус 9 и 11 кг соответственно

Источник: https://zen.yandex.ru/media/figure/elena-stepanenko-pohudela-na-37-kg-vsego-za-mesiac-i-rasskazala-v-studii-programmy-pust-govoriat-o-tom-kak-ei-eto-udalos-5ad711cfdb0cd95531178391

Жаркая новость с ток-шоу «Пусть говорят»: девушка похудела на 54 кг!

Татьяна Рыбакова – девушка, которая всколыхнула весь Интернет, а затем телевизионную общественность историей о том, как она со 112 кг в короткие сроки сбросила вес до 58 кг. Девушка из Санкт-Петербурга стала настолько популярной, что ее история похудения, фотографии используют разного рода мошенники для рекламы сомнительных препаратов, таблеток, средств для похудения. В чем же на самом деле заключается секрет Татьяны Рыбаковой?

Содержание статьи:

Что было до…

Елена Похудела Пусть Говорят. Пусть Говорят — Похудение Елены СтепаненкоО том, какая жизнь у Татьяны была до похудения, можно узнать из записей видео на ее личном канале на YouTube, которые всегда можно смотреть онлайн. В 14 лет она весила не меньше 110 кг. Сама она признается, что наверняка в ней было намного больше веса, так как ставать на весы в то время совсем не любила. Что и не удивительно при таком количестве лишних килограммов.

Все проблемы тучных людей она испытала на себе лично:

  • одышка;
  • боль в суставах;
  • повышенная утомляемость;
  • насмешки сверстников.

Вначале Татьяна, как и многие из похудевших, соблазнилась обещаниями быстрых способов избавления от лишнего веса. «Моя история похожа на сотни других», – отмечает девушка. Голодание в течение нескольких дней, экстремальные диеты – чего только не испробовала на собственном теле Рыбакова! Но даже когда удавалось сбросить несколько кило, после возвращения девушки к привычному образу жизни, они тоже возвращались, а иногда в большем количестве.

Активно тренироваться в зале ей было физически тяжело при таком огромном лишнем весе. О пробежках на стадионе не могло быть речи, а много ходить она не могла – быстро появлялась одышка, болели ноги.

Ясно было, что похудение должно базироваться на каких-то иных принципах. Их Татьяна нашла путем долгих проб и ошибок.

Секрет девушки

Елена Похудела Пусть Говорят. Жаркая новость с ток-шоу «Пусть говорят»: девушка похудела на 54 кг!На ток-шоу «Пусть говорят» девушка рассказала, как похудела на 54 кг. По большому счету, ее способ, как похудеть, известен всем давно – правильная организация своего рациона питания, оптимальное соотношение жиров, углеводов, белков.

Блюда, которые Татьяна включает в свой рацион, самые обычные, привычные нам всем:

  • орехи;
  • молочные продукты;
  • фрукты и сухофрукты;
  • каши;
  • овощи;
  • отварное мясо, рыба.

Конечно же, в ее меню не входят вредные продукты, которые содержат избыток калорий, жиров, консервантов, опасных веществ. Рассказывая на ток-шоу «Пусть говорят», как она похудела, девушка рекомендует отказаться от тортов, пирожных, колбасы, сосисок, макарон.

Естественно, не приветствуются сладкие газированные напитки, жирные соусы, готовые приправы, фаст-фуд. Натуральные, свежие продукты, на ее взгляд, имеют более яркий вкус, чем обработанные, наполненные усилителями вкуса. Не говоря уже о том, что они приносят организму пользу, насыщают его необходимыми веществами.

Диета Рыбаковой

Елена Похудела Пусть Говорят. Похудела на 408 кг!На официальном ютуб-канале девушки можно смотреть онлайн много различных вариантов меню на каждый день. Но приблизительный рацион выглядит примерно так:

  • завтрак: яичница с овощами;
  • перекус (через два часа): фрукты, кефир или орешки;
  • обед: отварная каша с куриной грудкой, овощным салатом с растительным маслом;
  • перекус: хлебец с кусочком нежирного и несоленого сыра;
  • ужин: отварная рыба с овощами.

Если вечером очень хочется есть, можно за полчаса до сна перекусить какой-то белковой пищей, чтобы надолго утолить голод и спокойно уснуть. Это может быть творог, кусочек куриной грудки, яйцо, стакан кефира.

В целом, диета ни чем не удивляет. Все эти рекомендации можно найти в Интернете, услышать от диетологов, борцов за здоровый образ жизни. Но просто рекомендации выглядят неубедительными. Когда же они подкреплены конкретными примерами, поверить в них легче, придерживаться их проще – веришь в действенность таких методов.

В случае с Татьяной в Сети можно найти множество ее фотографий до того, как она взяла себя в руки и после. 105 кг и 55 кг – это более чем вдохновляющий пример.

Действенен ли метод?

Елена Похудела Пусть Говорят. Пусть говорят gov-btg-b.top — Похудела на 408 килограммовВ комментариях к видео на канале Татьяны высказано множество различных мнений. Кто-то гордо заявляет, что сбросил за 1 год 75 кг, придерживаясь ее рекомендаций. А для кого-то неубедителен ее пример и разъяснения. Кто-то утверждает, что такой способ похудения подходит не всем. Мол, такой строгий режим питания не каждый готов выдержать.

Действительно, если вы привыкли питаться обильно с огромным количеством вредной пищи, резко перейти на правильное и сбалансированное питание невозможно. Это будет тяжело психологически и физически. Ведь ваш организм не один год настраивался на такой стиль жизни. Многим он прививался с детства.

Как призналась сама Татьяна, в детстве она ела много и все подряд, даже не осознавая, что это вредно. Так было заведено в ее семье, а она воспринимала это как норму жизни. Только осознанно подойдя к организации своего питания, она смогла эту жизнь изменить.

Поэтому утверждения, что ее метод подходит не для всех, звучит глупо, как неудачная отмазка ленивых. Необходимо лишь взять ее рекомендации за ориентир и постепенно перестраивать свое питание и режим жизни в соответствии с ними.

Надо быть готовым к тому, что не все сразу будет получаться, что будут срывы и отступления от заданного направления. Но важно всегда возвращаться на прежний путь, хвалить себя даже за малые достижения, ценить то, чего уже удалось достичь. И со временем вы наверняка сможете выглядеть не хуже Татьяны.

Как Лолита и Степаненко похудели после разводов, time: 2:22

Автор: Людмила Мезенцева

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://abgym.ru/pohudenie/video/programma-pust-govoryat-minus-54-kg.html

Поделиться этой записью: