Похудеть на 15 кг за месяц голодание
Таблица потери веса при голодании является важным фактором для тех, кто решился на серьезную процедуру. Она помогает узнать, что предстоит испытать организму при отказе от еды. Чтобы похудеть на 15 кг за месяц, откажитесь от быстрых углеводов, переработанной и жирной пищи, сахара и соли. Ешьте каждые 3 часа, но съедайте не более чем 300 г пищи за один приём.