Фитнес клубы для похудения в челябинске

Содержание

— Крайне негативно сказывается [эта ситуация]. Комплекс, по сути, три месяца не работает. Работают несколько отделов — те, которые могут работать, с товарами первой необходимости. Ничего хорошего в этом нет, — рассказал руководитель ТРК «Куба» Александр Ильин. — Переждать-то, наверное, можно всё, но каждый день, каждая неделя — это наращивание убытков.

При этом некоторые арендаторы уже предупреждают, что вернуться к работе не смогут.

— Не могу сейчас точное количество назвать, но в течение этих трех месяцев у нас несколько арендаторов расторгли договор по собственной инициативе. Арендаторам же сверхтрудно в этой ситуации — и торговым комплексам, и арендаторам, — уточнил Александр Ильин. — Видите, продлили ещё до 12 июля, но не факт, что и 12-го откроют объект.

Шокированы решением и владельцы фитнес-проектов. Все они ждали, что область вот-вот приступит к следующему этапу снятия ограничений и разрешит работать, пусть и с оговорками.

— Как вы понимаете, что бизнесу-то конец. Очень многим. Это же просто невозможно! — возмутилась директор имидж-клуба «Светлана» Светлана Клименко. — Мы не относимся к пострадавшим, взять зарплатный кредит невозможно. Мы месяц бьёмся, никто ничего не даёт. Поддержки-то никакой нет, поэтому сами все барахтаются. Я постоянно общаюсь с бизнесменами, с бизнес-леди — и все в ужасном настроении. Поддержки государственной нет, только прессинг со всех сторон. Платежи растут, с 1 июля коммунальные платежи опять возрастают в цене. По ОКВЭДу (Общероссийскому классификатору видов экономической деятельности. — Прим. ред.) мы пострадавшие, по форме организации мы не пострадавшие. Нам предложили взять зарплатный кредит, но взять его оказалось совершенно невозможно. Месяц собираем документы. Выделены были средства Путиным сколько-то миллиардов, крупные предприятия разобрали, и остановились все процессы. Сказали: «Ждите». Месяц уже ждём. 30 лет клубу, и 30 лет я плачу налоги. Но когда такое случилось, на нас всем наплевать.

Источник: https://74.ru/text/business/69337228/

Найди свой тонус-клуб

- КРУПНЕЙШАЯ СЕТЬ ЖЕНСКОГО ФИТНЕСА
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- БЕЗ НАГРУЗКИ НА СУСТАВЫ
- БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ
- КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
- ОМОЛОЖЕНИЕ

Запишись на бесплатную онлайн консультациюЗапишись на бесплатную онлайн консультацию
ТОНУС-КЛУБ® - это сеть клубов инновационного женского фитнеса. Наши клубы специально созданы, чтобы девушка, женщина или пожилая дама смогли заняться своей фигурой и здоровьем в комфортной обстановке рядом с домом, без мужчин.
У нас нет расписания как в обычных фитнес-клубах, зато есть уникальные тренировки, которые индивидуально составляются для каждой женщины. Не надо дополнительно платить за индивидуального тренера, в абонемент уже все включено! Наш клуб идеально подойдет для начинающих свой фитнес-путь, поскольку все тренировки щадящие, без нагрузок на сердце, суставы и позвоночник! При этом, для тех, кто хочет фитнес-нагрузки побольше, у нас тоже есть решение!
ТОНУС-КЛУБ® - лучший фитнес клуб для женщин любого возраста и любой физической подготовки! У нас вы сможете без лишних усилий достичь желаемого результата: похудение, устранение целлюлита, расслабление, сохранение молодости и восстановление после родов. SMART-тренировки в 7 раз эффективнее обычных занятий! Скорее записывайтесь на первое пробное занятие! Фитнес Клубы Для Похудения В Челябинске. Как похудеть? 12 самых результативных тренировок от нашего фитнеса
Узнать стоимость абонемента
  • Нягань, 1 микрорайон д.2

    8 (34672) 9-81-98

    Перейти на страницу
  • Саратов, г. Энгельс, Маяковского 4Б

    8 (8453) 56-62-56

    Перейти на страницу
  • Санкт-Петербург, м. Академическая, ул. Бутлерова 11к4

    8 (812) 309-75-69

    Перейти на страницу
  • Москва, м. Алтуфьево, ш. Алтуфьевское 85

    8 (495) 233-82-34

    Перейти на страницу
  • Москва, м. Бабушкинская, пр-д Дежнева 1

    8 (968) 075-45-50

    Перейти на страницу
  • Москва , м. Перово, ул. 2-я Владимирская 12к3

    8 (495) 603-49-98, 8 (985) 096-49-98

    Перейти на страницу
  • Москва, м. Печатники, ул. Шоссейная 24/7

    +7(915)-440-80-95

    Перейти на страницу
  • Москва, м. Улица 1905 года, Шмитовский проезд 16 стр.2

    8 (495) 003-83-12

    Перейти на страницу
  • Москва, м.Царицыно, 6-ая Радиальная, д. 3, корп. 6

    8 (495) 655-20-00, 8-(925)-570-98-00

    Перейти на страницу
  • Санкт-Петербург, м.Электросила , пр. Гагарина 7а

    +79681866071

    Перейти на страницу
  • Ташкент, Навоий, 14

    +99871-241-22-72 , +99893-390-60-90

    Перейти на страницу
  • Санкт-Петербург, п. Металлострой, ул. Социалистическая д. 22 корпус 4

    8 (921) 906-30-22

    Перейти на страницу
  • Екатеринбург, пер. Боковой 18

    8 (343) 268-67-67

    Перейти на страницу
  • Челябинск, Площадь МОПРА,д. 9

    8-919-123-04-55,8(351)220-57-17

    Перейти на страницу
  • Красногорск, Подмосковный бульвар, 12

    8-985-930-85-75, 8(499) 350 88 25

    Перейти на страницу
  • Тула, проспект Ленина 112

    8 (4872) 520 - 220

    Перейти на страницу
  • Котлас, проспект Мира 28

    8 (921) 290 - 88 - 11

    Перейти на страницу
  • Череповец , Проспект Победы 141

    8 (8202) 623-523

    Перейти на страницу
  • Воронеж, проспект Труда 39а

    8 (4732) 58-47-74

    Перейти на страницу
  • Армавир, ул Ефремова 168 А

    8 (86137) 6-37-07

    Перейти на страницу
  • Калининград, ул. 1812 года 12б

    8 (4012) 52-66-99

    Перейти на страницу
  • Череповец, ул. Батюшкова 11

    8 (8202) 62-36-23

    Перейти на страницу
  • Челябинск, ул. Братьев Кашириных 124 ( ТЦ Флагман) 2 этаж

    8(351) 263-40-62,8-919-123-64-55

    Перейти на страницу
  • Симферополь, ул. Гаспринского 7

    8 (978) 225-15-15

    Перейти на страницу
  • Казахстан, Алматы, ул. Жарокова 124 уг.пр Абая

    8 (705) 687-21-21, 8 (727) 265-88-88

    Перейти на страницу
  • Хабаровск, ул. Комсомольская 74

    8 (4212) 479-472

    Перейти на страницу
  • Симферополь, ул. Куйбышева 153

    8 (978) 224-15-15

    Перейти на страницу
  • Пермь, ул. Куйбышева 95Б, офис 508

    8 (342) 203-03-90

    Перейти на страницу
  • Выкса, ул. Ленина 16

    8 (930) 276-27-24

    Перейти на страницу
  • Новоуральск, Ул. Ленина, д.65

    8-900-042-56-66

    Перейти на страницу
  • Хабаровск, ул. Ленинградская 73А

    8 (4212) 47-94-71

    Перейти на страницу
  • Тула, ул. Литейная д. 4

    8 (4872) 520 – 220

    Перейти на страницу
  • Екатеринбург, ул. Луначарского 57

    8 (343) 268-58-58

    Перейти на страницу
  • Южноуральск, ул. Мира, 27

    +79080970331

    Перейти на страницу
  • Саратов, ул. Мичурина 94

    8 (8452) 22-45-91

    Перейти на страницу
  • Ташкент, ул. Ойбек 40

    + 99871 252 66 22

    Перейти на страницу
  • Саратов, ул. Орджоникидзе, 13/5

    8 (8452) 536-550

    Перейти на страницу
  • Набережные Челны, ул. Раиса Беляева 27А

    8 (8552) 53-46-44

    Перейти на страницу
  • Таганрог, ул. Розы Люксембург 38

    8 (8634) 61-01-20

    Перейти на страницу
  • Смоленск, ул. Рыленкова 61А

    8 (4812) 30-25-40, 8 (920) 301-57-75

    Перейти на страницу
  • Екатеринбург, ул. Уральская 1

    8 (343) 216-37-20

    Перейти на страницу
  • Мурманск, ул. Челюскинцев 4

    8 (8152) 42-12-01

    Перейти на страницу
  • Саратов, ул. Чехова 3

    (8452) 53-30-96, +7 917-211-93-20

    Перейти на страницу
  • Владикавказ, ул.Галковского, 235

    +7 (928) 712-15-15

    Перейти на страницу
  • Санкт-Петербург, м. Беговая, Оптиков 45, к.1

    8 (812) 703-88-31

    Перейти на страницу
  • Санкт-Петербург, м. Московская, ул. Типанова 14

    +79657558398

    Перейти на страницу
  • Новороссийск, пр. Дзержинского 183

    8 (8617) 76-49-29

    Перейти на страницу
  • Воронеж, ул. Владимира Невского 48

    8 (4732) 58-57-00

    Перейти на страницу
  • Калининград, ул. Нарвская 112

    8 (4012) 52-66-99

    Перейти на страницу
  • Воронеж, ул. Студенческая 12а

    8 (4732) 58-65-00

    Перейти на страницу
  • Йошкар-Ола, ул. Вознесенская, д.74

    +79877170064

    Перейти на страницу

Источник: https://tonusclub.ru/

Как похудеть? 12 самых результативных тренировок от нашего фитнеса

Сбросить лишние килограммы, обрести рельефное тело, улучшить состояние здоровья, а также обрести бодрость и быть всегда в тонусе Вам помогут занятия в тренажерном зале – все упражнения просты, не требуют специальной подготовки, кроме того, в нашем тренажерном зале всегда присутствует дежурный инструктор (тренер), который всегда поможет Вам ознакомиться с тренажерами, а также напишет Вам индивидуальную программу тренировок (на 2-е, 3-е занятие), согласно Вашим пожеланиям, бесплатно.

Не забудьте сказать тренеру об имеющихся медицинских противопоказаниях и травмах.

Посещать тренажерный зал рекомендуем 2-3 раза в неделю. После занятия в раздевалке рекомендуется посетить сауну на 5-10 минут, чтобы прогреть поработавшие мышцы. Добиться желаемого результата Вам поможет спортивный массаж.

В нашем фитнес-баре Вы всегда найдете все необходимые спортивные товары.

Персональные занятия в тренажерном зале – это занятия индивидуально с профессиональным опытным тренером, который разрабатывает программу тренировок, согласно Вашим пожеланиям. Помогает Вам выполнять все упражнения правильно и избежать получение травм. Занятия с тренером – это залог успеха и быстрого достижения поставленных целей. Частота посещаемости определяется индивидуально.

Подробную информацию Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-198

Увеличить мышечную массу, набрать вес Вам помогут занятия в тренажерном зале - все упражнения просты, не требуют специальной подготовки, кроме того, в нашем тренажерном зале всегда присутствует дежурный инструктор (тренер), который всегда поможет Вам ознакомиться с тренажерами, а также напишет Вам индивидуальную программу тренировок (на 2-е, 3-е занятие), согласно Вашим пожеланиям, бесплатно.

Не забудьте сказать тренеру об имеющихся медицинских противопоказаниях и травмах.

Посещать тренажерный зал рекомендуем 2-3 раза в неделю, главное регулярность! После занятия в раздевалке рекомендуется посетить сауну на 5-10 минут, чтобы прогреть поработавшие мышцы. Добиться желаемого результата Вам поможет спортивный массаж.

В нашем фитнес-баре Вы всегда найдете все необходимые спортивные товары.

Персональные занятия в тренажерном зале – это занятия индивидуально с профессиональным опытным тренером, который разрабатывает программу тренировок, согласно Вашим пожеланиям. Помогает Вам выполнять все упражнения правильно и избежать получение травм. Занятия с тренером – это залог успеха и быстрого достижения поставленных целей. Частота посещаемости определяется индивидуально.

Подробную информацию Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98

Для того, чтобы иметь здоровую спину, в нашем фитнес-центре есть специальные занятия:

Здоровая спина – это групповое занятие, которое разработано специально для тех, кто имеет проблемы со спиной. Комплекс упражнений включает в себя лечебную гимнастику для восстановления подвижности поврежденного сегмента, упражнения на растяжку (для развития эластичности мышц и связок) и гибкость. Результат от посещения данных тренировок: увеличивается подвижность суставов; гибкость позвоночника; укрепляются мышцы, которые поддерживают позвоночник; растягиваются уплотненные мышцы и связки; улучшается осанка.

Проходят занятия 2 раза в неделю. После занятия в раздевалке рекомендуется посетить сауну на 5-10 минут, чтобы прогреть поработавшие мышцы. Если подходить к проблеме комплексно, то рекомендуем добавить массаж спины.

Пилатес - программа, цель которой укрепить мышцы живота, спины. Объединяет три цели: БАЛАНС, СИЛА МЫШЦ, ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ

Расписание данных занятий, а также подробную информацию Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98

Персональные занятия с тренером - помогут Вам быстрее добиться желаемого результата. Тренер разрабатывает специально для Вас упражнения с использованием разнообразного оборудования и помогает Вам выполнять их правильно и эффективно. Реабилитация происходить быстрее и под контролем опытного специалиста! Частота посещаемости определяется индивидуально.

Биомеханическая стимуляция спины – это занятие, которое проводится индивидуально с тренером с использованием биомеханического стимулятора «SATURN», разработанного профессором В.Т. Назаровым. Рекомендуемый курс 7-10 процедур через 1-2 дня. Повторный 1 раз в полгода – год. Независимо от того прерывается курс или продолжается, эффект сохраняется в силу того, что биостимуляция не заменяет естественные процессы, происходящие в тканях, а дает толчок организму к реабилитации собственных возможностей.

Обязательно проконсультируйтесь с доктором, прежде чем приступить к занятиям!

Биомеханическая стимуляция лица – это механическое воздействие на мышцы лица аппаратом особой вибрации, в результате которого существенно учащаются их сокращения, стимулируется кровеносная функция лицевых мышц, усиливается приток крови к ним, соответственно клетки кожи и мышц лица быстрее получают питательные вещества и, в результате, омолаживаются. Стимулирование мышц лица положительно влияет на сосуды головного мозга, зрение и др. У процедуры нет возрастных ограничений. Рекомендуемый курс 12-16 процедур через 1-2 дня.

Подробную информацию Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98

Хатха-йога – это древняя индийская духовная практика, которая включает в себя: асаны (позы), помогающие сохранять свое тело здоровым, красивым и сильным; пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать свои эмоции; концентрацию внимания, помогающую успокоить ум; медитацию (расслабление, релаксакцию), дающую возможность услышать себя.

Продолжительность занятия 2 часа. Рекомендуется посещать 2 раза в неделю. Есть дневные и вечерние занятия.

Фитнес-йога - то урок, прежде всего, направленный на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса. Подходит для начинающих. Рекомендуется посещать 2 раза в неделю. Продолжительность 1,5 часа.

Расписание данных занятий, а также подробную информацию Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98

Для того, чтобы похудеть и обрести красивую фигуру в нашем фитнес-центре есть огромный выбор групповых программ, которые помогут скорректировать фигуру и сбросить лишнее.

Интервал это программа упражнений, которая предусматривает чередование нагрузки высокого и низкого уровня интенсивности и позволяет за 20-ти минутный отрезок сжечь такое же количество калорий, как и при 60-ти минутах занятий умеренной интенсивности.
Intensiv power Высокоинтенсивный интервальный силовой урок. Используются гантели, степ, бодибары. Работаем над созданием нового тела!
«90-60-90» Высокоинтенсивная силовая программа, направленная на укрепление мышц ног и брюшного пресса. Развивается сила и выносливость мышц.
Супер тело Интервальная класс, сочетающий кардио и силовую нагрузки. Направленна на все группы мышц. Развивается выносливость, сила.
ABL (бедра, ягодицы, пресс) Разминка на cтеп-платформах, далее весь урок направлен на «бедро, ягодицы, пресс». Тренировка посвящена «Проблемным» зонам!
ABS /суперпресс Разминка на cтеп-платформах, далее тренируем ПРЕСС! А также не забываем по спину и стабилизаторы, «бока».
Степ+сила (Кардио+сила) Интервальный степ - класс высокой интенсивности с чередованием кардио и силовых частей. Используются степ, памп, гантели, резиновые амортизаторы. ЦЕЛЬ: ускорить процесс жиросжигания, укрепить мышцы.

Посещать рекомендуется 2-3 раза в неделю, главное регулярность. После занятия в раздевалке рекомендуется посетить сауну на 5-10 минут, чтобы прогреть поработавшие мышцы. Если подходить к проблеме комплексно, то рекомендуем добавить лимфодренажный или антицеллюлитный массаж.

Расписание данных занятий, а также подробную информацию Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98

Также рекомендуем занятия в тренажерном зале - все упражнения просты, не требуют специальной подготовки, кроме того, в нашем тренажерном зале всегда присутствует дежурный инструктор (тренер), который всегда поможет Вам ознакомиться с тренажерами, а также напишет Вам индивидуальную программу тренировок (на 2-е, 3-е занятие), согласно Вашим пожеланиям, бесплатно.

Не забудьте сказать тренеру об имеющихся медицинских противопоказаниях и травмах.

Посещать тренажерный зал рекомендуем 2-3 раза в неделю, главное регулярность!

Биомеханическая стимуляция тела – это аппарат с движущейся платформой, производящей микровибрации. Мышцы, получив вибрацию, начнут сокращаться в 5-8 раз интенсивней. Жировая ткань начнет расщепляться и будет продолжать это делать по ходу всей тренировки, так как им нужна энергия для интенсивной работы. Уходит от 3 см в объёмах, выводится лишняя жидкость, уходят отеки и целлюлит, кожа становится упругой, а фигура подтянутой. Рекомендуемый курс 12-16 процедур через 1-2 дня.

Подробную информацию Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98

Увеличить мышечную массу, набрать вес Вам помогут занятия в тренажерном зале - все упражнения просты, не требуют специальной подготовки, кроме того, в нашем тренажерном зале всегда присутствует дежурный инструктор (тренер), который всегда поможет Вам ознакомиться с тренажерами, а также напишет Вам индивидуальную программу тренировок (на 2-е, 3-е занятие), согласно Вашим пожеланиям, бесплатно.

Не забудьте сказать тренеру об имеющихся медицинских противопоказаниях и травмах.

Посещать тренажерный зал рекомендуем 2-3 раза в неделю, главное регулярность! После занятия в раздевалке рекомендуется посетить сауну на 5-10 минут, чтобы прогреть поработавшие мышцы. Добиться желаемого результата Вам поможет спортивный массаж.

В нашем фитнес-баре Вы всегда найдете все необходимые спортивные товары.

Персональные занятия в тренажерном зале – это занятия индивидуально с профессиональным опытным тренером, который разрабатывает программу тренировок, согласно Вашим пожеланиям. Помогает Вам выполнять все упражнения правильно и избежать получение травм. Занятия с тренером – это залог успеха и быстрого достижения поставленных целей. Частота посещаемости определяется индивидуально

Расписание данных занятий, а также подробную информацию Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98

Для того, чтобы иметь здоровую спину, в нашем фитнес-центре есть специальные занятия:

Здоровая спина – это групповое занятие, которое разработано специально для тех, кто имеет проблемы со спиной. Комплекс упражнений включает в себя лечебную гимнастику для восстановления подвижности поврежденного сегмента, упражнения на растяжку (для развития эластичности мышц и связок) и гибкость. Результат от посещения данных тренировок: увеличивается подвижность суставов; гибкость позвоночника; укрепляются мышцы, которые поддерживают позвоночник; растягиваются уплотненные мышцы и связки; улучшается осанка.

Проходят занятия 2 раза в неделю. После занятия в раздевалке рекомендуется посетить сауну на 5-10 минут, чтобы прогреть поработавшие мышцы. Если подходить к проблеме комплексно, то рекомендуем добавить массаж спины.

Пилатес - программа, цель которой укрепить мышцы живота, спины. Объединяет три цели: БАЛАНС, СИЛА МЫШЦ, ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ

Расписание данных занятий, а также подробную информацию Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98

Персональные занятия с тренером - помогут Вам быстрее добиться желаемого результата. Тренер разрабатывает специально для Вас упражнения с использованием разнообразного оборудования и помогает Вам выполнять их правильно и эффективно. Реабилитация происходить быстрее и под контролем опытного специалиста! Частота посещаемости определяется индивидуально.

Биомеханическая стимуляция спины – это занятие, которое проводится индивидуально с тренером с использованием биомеханического стимулятора «SATURN», разработанного профессором В.Т. Назаровым. Рекомендуемый курс 7-10 процедур через 1-2 дня. Повторный 1 раз в полгода – год. Независимо от того прерывается курс или продолжается, эффект сохраняется в силу того, что биостимуляция не заменяет естественные процессы, происходящие в тканях, а дает толчок организму к реабилитации собственных возможностей.

Обязательно проконсультируйтесь с доктором, прежде чем приступить к занятиям!

Биомеханическая стимуляция лица – это механическое воздействие на мышцы лица аппаратом особой вибрации, в результате которого существенно учащаются их сокращения, стимулируется кровеносная функция лицевых мышц, усиливается приток крови к ним, соответственно клетки кожи и мышц лица быстрее получают питательные вещества и , в результате, омолаживаются. Стимулирование мышц лица положительно влияет на сосуды головного мозга, зрение и др. У процедуры нет возрастных ограничений. Рекомендуемый курс 12-16 процедур через 1-2 дня.

Подробную информацию Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98

Если Вы хотите танцевать, то для Вас у нас есть разные направления танцевальных программ:

DANCE Aerobic Комбинация аэробных движений,/без длительных прыжков/с элементами танцевальных программ. ЦЕЛЬ: укрепление сердечной мышцы, сжигание жировых депо.
Боди-балет Это хореография, которая предполагает изучение основ классического направления хореографии. Результат: гибкость, растяжка, осанка, упругое тело
ZUMBA ритмичные движения, выполняемые под латинские ритмы

Посещать рекомендуется 2-3 раза в неделю, главное регулярность. После занятия в раздевалке рекомендуется посетить сауну на 5-10 минут, чтобы прогреть поработавшие мышцы.

Расписание данных занятий, а также подробную информацию Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98

В нашем фитнес-центре есть два вида йоги:

Хатха-йога – это древняя индийская духовная практика, которая включает в себя: асаны (позы), помогающие сохранять свое тело здоровым, красивым и сильным; пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать свои эмоции; концентрацию внимания, помогающую успокоить ум; медитацию (расслабление, релаксакцию), дающую возможность услышать себя. Продолжительность занятия 2 часа. Рекомендуется посещать 2 раза в неделю. Есть дневные и вечерние занятия.

Фитнес-йога - то урок, прежде всего, направленный на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса. Подходит для начинающих. Рекомендуется посещать 2 раза в неделю. Продолжительность 1,5 часа.

Расписание данных занятий, а также подробную информацию Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98

Для детей в возрасте 5-6лет в нашем фитнес-центре есть занятия:

Детский фитнес - это упражнения в игровой форме на все группы мышц с использованием разнообразного оборудования. Во время занятия формируется сила, гибкость, выносливость, чувство ритма, артистичность.

Хореография – это вид фитнеса, на котором дети обучаются базовым движениям танца. Развивается пластика, грация, координация движений, формируется красивая осанка.

Расписание данных занятий Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98

Для детей в возрасте 7-10 лет в нашем фитнес-центре есть занятия:

Йога для детей – состоит из комплекса простых асан под спокойную музыку. Помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние здоровья, оказывает благотворное воздействие на эмоциональное состояние ребенка.

Бокс - физическая нагрузка, способствующая развитию таких качеств, как сила, выносливость, координация движения. Дети обретают силу воли, способность контролировать свои эмоции, дисциплину и сильный характер.

Хореография – это вид фитнеса, на котором дети обучаются базовым движениям танца. Развивается пластика, грация, координация движений, формируется красивая осанка.

Детский фитнес - это упражнения в игровой форме на все группы мышц с использованием разнообразного оборудования. Во время занятия формируется сила, гибкость, выносливость, чувство ритма, артистичность.

Расписание данных занятий Вы можете узнать у администратора по тел. 272-08-98

Для детей в возрасте 11-13 лет в нашем фитнес-центре есть занятия:

Йога для детей – состоит из комплекса простых асан под спокойную музыку. Помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние здоровья, оказывает благотворное воздействие на эмоциональное состояние ребенка.

Бокс - физическая нагрузка, способствующая развитию таких качеств, как сила, выносливость, координация движения. Дети обретают силу воли, способность контролировать свои эмоции, дисциплину и сильный характер.

Хореография – это вид фитнеса, на котором дети обучаются базовым движениям танца. Развивается пластика, грация, координация движений, формируется красивая осанка.

Детский фитнес - это упражнения в игровой форме на все группы мышц с использованием разнообразного оборудования. Во время занятия формируется сила, гибкость, выносливость, чувство ритма, артистичность.

Персональные занятия в тренажерном зале – индивидуальные тренировки, в течении которых тренер следит за каждым движением ребенка, помогает ему выполнять упражнения правильно, помогает справится с оборудованием в тренажерном зале. Персональному тренеру можно ставить любые цели занятий. Частота посещаемости определяется индивидуально

Расписание данных занятий Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98

Источник: http://GreenClub74.com/kak-pohudet.html

Поделиться этой записью: