Анита цой похудела интервью

Содержание

3 килограмма за неделю: Анита Цой рассказала, как ей удалось похудеть

Поклонники Аниты Цой (47) знают, что она всю жизнь ведет борьбу за стройную фигуру. Певица склонна к полноте и не может позволить себе калорийных вкусностей на регулярной основе. Впрочем, силы воли Цой не занимать, ведь однажды она феноменально похудела на 52 килограмма! Говорит, лучшей мотивацией стала потеря интереса к ней со стороны мужа. Чтобы оставаться привлекательной в глазах супруга, а также нравиться себе самой, певица села на строгую диету. Долгое время после этого Анита спешно удерживала идеальный вес. Но без сбоев не обходится — за последние двенадцать месяцев исполнительница и телеведущая набрала 14 лишних килограммов. Цой твердо решила худеть.

Певица рассказала своим подписчикам, что решила опробовать систему питания своей коллеги Валерии. Это набор готовых блюд на день, которые содержат в себе определенное количество калорий. Разумеется, ничего жирного, сладкого и мучного в составе нет. Валерия уверяет, что всю семью подсадила на свою программу — Иосиф Пригожин похудел почти на восемь килограммов. Анита Цой тоже похвалилась первыми результатами: за первую неделю она сбросила три килограмма — впереди еще одиннадцать:

Когда я встала на весы и увидела свой вес, моему счастью не было предела. Валерия, дорогая, спасибо!!!

Перед этим Цой публично заявила у себя на странице в Instagram, что если программа Валерии не пройдет ее тестирования, то она отправит все на помойку и не будет советовать своим подписчикам.

Читай также материал 3 килограмма за неделю: Алена Водонаева поделилась секретом похудения.

Источник: https://lisa.ru/zvezdy/247142-anita-coj-rasskazala-kak-ej-udalos-poxudet-vsego-za-nedelyu/

Как Анита Цой похудела на 54 килограмма

На одном из интервью Аниту Цой спросили о ее диете, и как удалось сбросить 54 кг. Она ответила, что главный принцип это здоровое питание. Сейчас у нас плохая экология, а на любой работе огромная конкуренция. И чтобы продвинуться по службе или карьерной лестнице, человек должен иметь хорошее здоровье, а также привлекательный внешний вид.

Современный мир желает видеть красоту. Это очень важный фактор. Когда приходишь в компанию устраиваться на работу, обращают внимание не только на образование, интеллектуальные способности, на манеру разговора, но и на здоровье, а также на внешний вид, ведь работник является лицом компании. То есть человек должен иметь подтянутую фигуру, здоровый цвет кожи и хорошее настроение. А к звездам предъявляются более жесткие требования.

Поэтом нужно уметь удивлять. А как это сделать? Сейчас может любой пойти и сделать пластическую операцию, отсосать жир. Остается только накопить деньги. Но не у каждого человека хватит силы воли правильно питаться.

Результаты разумного питания – это когда ты в 40 лет, максимум выглядишь, как тридцатилетняя девушка. Это Анита говорит про себя.

Обязательно выпивать два литра чистой воды каждый день.

Может показаться, что невозможно ежедневно выпивать столько воды. Но Анита говорит, что так кажется только на начальном этапе похудения, а сейчас она может потреблять до пяти литров чистой воды. Это замечательная очистка организма, будут выходить шлаки, пища хорошо усваиваться, улучшается цвет лица. Кроме того, вы заряжаетесь огромной энергией.

Утром не нужно заморачиваться на модных и крутых завтраках.

Достаточно запарить водой овсяные хлопья, добавили ложку меда и измельченное зеленое яблоко.

Что это дает? Вы на весь день завели желудочно-кишечный тракт на 5+. Вода и каша на завтрак являются главными принципами похудения.

Привыкли вы есть мясо или рыбу на обед, пожалуйста, никто не запрещает. Предпочтение лучше отдавать пареным, тушеным, вареным, печеным блюдам. Мясо можете готовить на гриле.

Овощи можете употреблять в любом количестве, какие хотите. Также включайте в рацион зелень и фрукты. Эти продукты можно есть в любом виде.

В течение дня можете практически не ограничивать себя. Единственное, что нужно знать о правильном совмещении продуктов. Мясо с хлебом никогда не ешьте. Это очень тяжелая пища. Вместо того, чтобы за полчаса преобразоваться в энергию, такая еда будет перевариваться несколько часов. В результате чего, углеводы и жиры будут откладываться на боках.

В разумных количествах допускается употребление сала. Каждый человек имеет индивидуальные особенности организма. Для девушки порция одного приема пищи не должна превышать одного стакана.

В день нужно есть такими небольшими порциями 6-7 раз.

Анита иногда делает и 8 приемов пищи. Такой режим активизирует метаболизм, в результате чего, пища очень быстро преобразуется в энергию.

Анита не стала приводить меню своего питания, так как оно помогает ей поддерживать вес, но не факт, что приведет к положительным результатам у другого человека. Также нужно понимать, что у нее есть возможность проконсультироваться с врачами и диетологами.

Поэтому, главное – это задаться целью и сказать себе, что ни смотря не на что, я похудею. Придерживаемся правильного питания, не переедаем, при возможности занимаемся спортом. Этого достаточно чтобы сформировать красивую фигуру.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/poxudeyka/kak-anita-coi-pohudela-na-54-kilogramma-5b43841272d61e00ab34d51a

Анита Цой: «Я могла запросто съесть 60 «пельмешек»!»

Певица Анита Цой может быть показательным примером радикального похудения: в свое время при росте 157 сантиметров она весила больше 100 кг. Ее личный рекорд – 52 сброшенных килограмма. Неудивительно, что именно она стала ведущей нового шоу о похудении «Свадебный размер», которое стартовало 18 января на канале «Домашний». Это не обычная программа в череде подобных проектов. Супружеским парам, наевшим килограммы в годы совместной жизни, за восемь недель нужно вернуться к досвадебным параметрам. Не просто ради того, чтобы влезть в подвенечные наряды, а чтобы вернуть интерес и любовь друг к другу. Терять вес приходится буквально через боль и унижения. Но когда Анита кричит «Ты жирная!», участницы программы не обижаются, а прислушиваются к советам ведущей. Секретами "похудательной" психологии и технологии артистка поделилась и с «Комсомолкой».

ПРИХОДИЛОСЬ ВЫБРАСЫВАТЬ ЕДУ УЧАСТНИКОВ В МУСОРКУ

- Главная задача - правильно замотивировать участников, - уверена Анита. - Без правильно поставленной цели не может быть результата. Потому что сложностей во время процесса похудения много: мышцы болят, силы воли не хватает, есть хочется. Но если у человека есть реальная мотивация, когда он понимает, что должен либо выжить, либо умереть, тогда все получится. Мужчин первоначально с места не сдвинешь. Женщины более подвижные, во имя любви мы такие вещи можем творить, я даже сама удивляюсь. Можем и по канату пройти, и в космос полететь!

- Какое самое большое количество килограммов сбросили участники программы? - поинтересовалась "Комсомолка" у артистки.

- 25-30. Вчера мне написали в Инстаграм ребята, программу с которыми еще не показали: «Вспоминаем с улыбкой проект. До сих пор не набрали ни одного лишнего кг. Ходим на спорт и стараемся питаться правильно!». А уже полгода прошло, мы же летом снимали. Я полистала их свежие фото в Инстаграме - не поправились, это правда. Это приятно. Я им написала: «Молодцы, спасибо, что бережно относитесь к своему и нашему труду». Мы же тоже потратили силы на их похудение. Я врывалась к некоторым домой и проверяла холодильник на предмет запрещенных к поеданию продуктов. Приходилось выбрасывать в мусорное ведро! Учила, как готовить несоленую, но вкусную пищу. Соль ведь содержится в каждом продукте. К тому же, можно «обманывать» себя – если сбрызнуть салат, например, соком лимона, он никогда не покажется несоленым. Приправы и травы тоже помогают обманываться - эстрагон, розмарин, перец черный. При правильном соотношении всех приправ, забываешь, блюдо несоленое - все ароматное, вкусное, пряное. Приправы и травы помогают худеть, что не скажешь о соли, которая задерживает жидкость в организме.

Анита Цой Похудела Интервью. Как Анита Цой сбросила 45 кг лишнего веса благодаря диете «Золотая десятка»

На проекте "Свадебный размер" супружеские пары худеют до параметров досемейной жизни. Фото канала "Домашний".

ЗА НОВЫЙ ГОД НАГУЛЯЛА 4 КГ, ТЕПЕРЬ КАЛОРИИ ПОДСЧИТЫВАЮ В ТЕЛЕФОНЕ

- Расскажите, как сами поддерживаете себя в форме? Помню, несколько лет назад на концерте в Воронеже вы показывали нам пароварку, которую возили с собой, чтобы готовить на гастролях.

- Ничего не изменилось, продолжаю возить. Да и не на гастролях ношу несколько контейнеров с едой на весь день. Вот сейчас кроме бутылки воды в моей термосумке находятся супчик овощной, гречка с зеленью, причем это крапива, которую я летом собираю и в морозилке храню. И еще яблоки и морковка для перекусов. Я ем пять раз в день: завтрак, обед, ужин, плюс два перекуса. Стараюсь после 19.00 не есть. Такой режим у меня всегда, кроме праздников. Тогда могу себе лишнее позволить, ем все, что душе угодно, отрываюсь на полную катушку. Я же поесть люблю, иначе, как же жить? На новогодние праздники было 10 дней неустанного кайфа, нагуляла 3,5- 4 кг, теперь вешу 60 кг. Но после праздников снова включилась в режим. Один день разгрузки и все. Сейчас кризис, нужно забывать о переедании. Как раз наступило время, когда надо худеть и приводить себя в порядок. Правда, много кушать не нужно. А то бесконтрольно едим, растягиваем желудок перед телевизором. Я могу увлечься и не заметить, как съела 50-60 пельмешек. Поэтому себя с утра контролирую: встаю, ввожу все свои действия по питанию в программу в телефоне. На день у меня сегодня 836 килокалорий (это мало, при норме в 1500, но я активно готовлюсь к новому шоу, которое состоится 27 октября в Москве, и гастрольному туру после него), они расписаны четко: чернослив - одна штука, 20 Кк, мед - 0,5 столовой ложки, 32 Кк, каша 5 злаков - 173 Кк. И таким образом все у меня записано.

- Когда вы похудели на 52 кг, как же вы привели в порядок кожу, чтобы она не обвисла?

- Мне повезло, что я похудела раньше 40 лет. Но пришлось, конечно, много времени уделить и приведению в порядок кожи. Я долго не открывала свой живот: на пляже - только в слитном купальнике, на сцене – в утягивающем корсете. Диетолог мне объяснила: надо продержаться в определенном весе, не поправляясь, хотя бы два-три года, плюс мезотерапия, аппаратная косметология, тогда эффект будет – кожа не обвиснет. С растяжками пришлось бороться с помощью новейших чудо-кремов, которые разработали корейские ученые.

Анита Цой Похудела Интервью. До и после: 49-летняя Анита Цой похвасталась результатами похудения

Анита Цой имеет право советовать, как похудеть - сама однажды сбросила 50 кг. Фото канала "Домашний".

- Сейчас спортом занимаетесь или только правильного питания придерживаетесь?

- Конечно, занимаюсь. Вообще у меня «аллергия» на тренажерный зал. Я человек динамичный, люблю эмоции, действия. И мне всегда казалось, что это очень скучно – делать 30 повторений по три подхода. Поэтому я не ходила в фитнес-зал, а с удовольствием лазила в горы, дайвингом занималась, на велосипеде гоняла, много путешествовала. Плюс на сцене хореография, танцы. И этого подвижного образа жизни хватало. Но после сорока я поняла, теперь быстро похудеть, как раньше не удается, если раньше я за неделю могла сбросить 5-6 килограммов, то теперь - 2-3 кг. Видимо, метаболизм изменился. Поэтому теперь я занимаюсь в тренажерном зале тоже, тягая «вонючее железо» - минимум три раза в неделю с личным тренером (Эдуардом Каневским, с которым мы как раз на съемках «Свадебного размера» и познакомились). Каждую свою тренировку выставляю в Интернет, потому что для меня это тоже мотивация. Плюс я увидела, что у меня увеличился мышечный тонус. Я очень хочу долго быть молодой и красивой, хочу, чтобы муж и поклонники сходили по мне с ума и чаще приходили ко мне на концерт. И дольше: желательно лет до ста, - смеется Анита.

МУЖ ХОДИЛ ДОМА МИМО МЕНЯ И НЕ ЗАМЕЧАЛ, КАК Я ПОХУДЕЛА

- Кстати, про мужа. Вы рассказывали, что после того, как после родов сильно поправились, поводом к похудению стало то, что супруг хотел вас бросить. А у вас не было желания, наоборот, его «послать»?

- Я замуж в 19 лет выскочила, глупая была, муж меня на 15 лет старше. И я, конечно, так перепугалась, что его потеряю, что и мысли даже не было, чтобы его послать. Да и какая корейская женщина может послать мужчину? Кстати, в августе мы отмечали 25 лет семейной жизни. Я решила сделать в подарок мужу фильм о нашей жизни. Покопалась в семейном архиве, в хоум-видео. Нашла записи со свадьбы, после рождения ребенка. Оказалось, не только я не была худышкой, но и он был крепышом - я ж его кормила. И я на празднике пошутила: «Дорогой, сейчас бы все было по-другому. Я бы как в хорошем анекдоте руки в бока заломила: а мне плевать, на какой стороне у тебя тюбетейка!».

Анита Цой Похудела Интервью. Анита Цой рассказала всю правду о своем невероятном похудении

Фото из личного архива Аниты Цой.

- Вы во время первого выпуска шоу «Свадебный размер» сказали, что мужчинам нужна шокотерапия. А вы когда-нибудь использовали для своего мужа шокотерапию?

- Постоянно! Мужчины немного по-другому устроены, чем женщины. Они заточены на выполнение одной поставленной задачи, а женщина более мобильна и будет решать несколько задач параллельно: работать, думать над тем, что приготовить на вечер, какое платье надеть послезавтра… Поэтому, если мы просим что-то сделать подобное, у них шок. Когда я вышла замуж, была домохозяйкой. И муж думал, что это навсегда. Не готов был принять весть, что я хочу работать, тем более петь, у меня же музыкальное образование. В общем, хочу состояться профессионально. Он был в шоке. И сразу мне запретил. И оберегал это свое «нет» всеми правдами и неправдами. Я за его спиной заключила контракт со студией - он бы никогда не разрешил, он бы позвонил туда раньше, чем я бы доехала. В общем, я поставила его уже перед свершившимся фактом. Это было интуитивное решение. Еще был случай, когда в 2001 я уходила из шоу-бизнеса. Работа в Америке закончилась для меня такой депрессией, что я всерьез подумывала об уходе со сцены. И он был рад. А когда я передумала, муж воспринял это болезненно. И тогда мне пришлось в 2005 году сильно похудеть - на 52 кг. Сделать новое яркое шоу. И когда он увидел на уличных биллбордах совершенно другую, непривычную, жену (он дома не замечал, что я похудела – в халате и в халате), а потом и на сцене – совершенно обновленную, он сказал: «Неужели, я живу с этой женщиной?». Это было самое большое признание. Им меня и в моей профессии. Поэтому мужчин нужно шокировать - в хорошем смысле этого слова.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.vrn.kp.ru/daily/26482/3352248/

Поделиться этой записью: